Project Description

Bebida isotónica casera

Tiempo total: 45 min
Tiempo de preparación: 20 min
Raciones: 4
Dificultad: Fácil

Ingredientes:

  • 1 litro de agua

  • 50 gramos de azúcar

  • 1 cucharadita de bicarbonato de sodio

  • 1 cucharadita de sal

  • El zumo de dos naranjas y de un limón

Siempre me han gustado las bebidas estilo powerade o gatorade. A veces, confieso que salía a correr y sólo cuando llevaba una de esas botellitas rojas o azules sentía que realmente estaba haciendo deporte. Y es que, no sabéis lo que sentaba de bien un traguito de ese elixir fresquito justo cuando superabas los 3km de marcha, que ya es decir.

Pues, el otro día pensando, pensé que seguro que tenía que haber una opción más natural, sin tantos E-903, y que estuviese decente. Lo he encontrado, aquí está!

¡A triunfar!

Preparación:

A disfrutar,

Fabián

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