Project Description

Agua infusionada para este verano o cómo beber dos litros de agua al día

Tiempo total: 45 min
Tiempo de preparación: 20 min
Raciones: 4
Dificultad: Fácil

Ingredientes:

  • 2 litros de agua.

  • 1 pepino

  • 1 manzana verde

  • Unas hojas de Hierbabuena

  • Unas hojas de Romero.

  • 1 mango

  • 1 limón

¿Agua infusionada? ¿Pero eso que es? Lo máximo que conocía sobre el tema eran las manzanillas de toda la vida, un poleo menta tal vez, pero poca cosa más. El reto de este verano va a ser beber más agua, básicamente porque a lo de tableta de chocolate ya no llego, y tampoco es cuestión de dejar al verano sin retos, que eso no está bien.

El agua me da mucha pereza, no sé si será por su no-sabor, o porque no me acuerdo, pero como que pega más una cañita fresquita que un vaso de agua, por muy fresquito que esté. Eso sí, no hay nada como el agua para estar hidratado y a tope, así que dos son los litros de agua que tendré que beberme, o al menos litro y medio.

La primera vez que escuché lo de las aguas infusionadas fue en un taller con Marta, donde nos enseñaba de la mano de Bezoya cómo hacer aguas infusionadas o “saborizadas” para beber más y mejor. Y la verdad es que tiene su gracia! Me da que se van a poner de moda. Hoy os traigo dos muy chulas, una con pepino, hierbabuena y manzana verde, muy healthy, y la otra con mango y fresas, más afrutada y dulce. ¡Tu eliges!

Preparación:

A disfrutar,

Fabián

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